Comment fonctionne l’app en Forme ? Tout savoir !
Qu’est-ce que l’app en Forme ?
L’app en Forme est une application pour iPhone et Apple Watch conçue pour vous aider à suivre votre activité physique et à atteindre vos objectifs de forme. Cette appli est facile à utiliser et vous permet de suivre vos séances d’entraînement à tout moment et n’importe où.
Comment fonctionne l’app en Forme ?
L’app en Forme utilise les capteurs de l’iPhone et de l’Apple Watch pour mesurer votre activité physique. Elle vous permet de suivre vos progrès en temps réel et de vous fixer des objectifs pour vous motiver à faire plus d’exercice. Vous pouvez également utiliser l’appli pour suivre vos habitudes alimentaires et votre sommeil.
L’app en Forme utilise des algorithmes pour calculer les calories brûlées pendant votre entraînement. Elle prend en compte votre âge, votre sexe, votre poids et d’autres facteurs pour déterminer votre dépense calorique. L’application enregistre également vos battements cardiaques afin de mesurer l’intensité de votre entraînement.
Les fonctionnalités de l’app en Forme
L’app en Forme possède plusieurs fonctionnalités qui la rendent très utile pour suivre votre activité physique :
– Suivi de vos séances d’entraînement
– Suivi de vos objectifs de forme
– Suivi de vos calories brûlées
– Suivi de vos habitudes alimentaires
– Suivi de votre sommeil
– Mesure de votre rythme cardiaque
– Mesure de votre distance parcourue
– Mesure de votre vitesse
Comment utiliser l’app en Forme ?
Pour utiliser l’app en Forme, vous devez d’abord la télécharger sur votre iPhone. Vous pouvez ensuite la connecter à votre Apple Watch pour suivre votre activité physique en temps réel. L’app en Forme est très simple à utiliser et vous pouvez la personnaliser selon vos préférences.
Les avantages de l’app en Forme
L’app en Forme présente de nombreux avantages pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme. Elle vous permet de suivre votre activité physique en temps réel, ce qui vous aide à rester motivé et à atteindre vos objectifs. L’appli vous permet également de suivre vos habitudes alimentaires et de sommeil, ce qui est essentiel pour rester en bonne santé.
Conclusion
L’app en Forme est une application très utile pour suivre votre activité physique et atteindre vos objectifs de forme. Elle est facile à utiliser et vous permet de suivre vos progrès en temps réel. Si vous cherchez une application pour vous aider à rester en forme, l’app en Forme est une excellente option à considérer.
FAQ
Q : L’app en Forme est-elle gratuite ?
R : L’app en Forme est gratuite à télécharger mais certaines fonctionnalités peuvent nécessiter un abonnement.
Q : L’app en Forme est-elle disponible sur Android ?
R : Non, l’app en Forme n’est disponible que sur iPhone et Apple Watch.
